Det er en myte, at fuldkorn kun findes i brød.

Der findes fx fuldkorn i en masse forskellige morgenmadsprodukter. Havregryn er en glimrende kilde til fuldkorn.

Men der er mange andre muligheder, når du vil have fuldkorn om morgenen. Det kan selvfølgelig være rugbrød, knækbrød og lyst brød.

Det har aldrig været nemmere at få en morgenstund med fuldkorn i mund.

Tag skeen i den anden hånd, og vælg fuldkorn først, næste gang du spiser morgenmad.

Det er en myte, at fuldkornspasta ikke smager godt.

Der findes rigtig mange forskellige typer fuldkornspasta. Så start fra en ende af og find din favorit.

Der findes i det hele taget masser af fuldkornsprodukter til aftensmaden – fx brune og røde ris, fuldkornsbulgur, fuldkornscouscous og hele og knækkede kerner, som både kan bruges i stedet for ris og i salater.